こんにちは

長泉町桜堤にあるコメダ珈琲店さんの近くのリラクゼーション整体サロンのリレアです

今日は美容の豆知識

毎日食べたいくらい美容や身体にいい食べ物ってたくさんありますよね

でも、いざとなるとわからない

今日は１つ

鮭です

実は、鮭は美容の味方！

鮭に含まれるアスタキサンチンは抗酸化作用を持つ成分

肌の健康を意識したい人におすすめの食材です

毎日の食事に、鮭を取り入れてみませんか？

鮭は血流サポートもしてくれるので遠回りかもしれないけど肩こりにも繋がりそうですね