『結局何が1番良いの？』


良く聞かれます、この質問(^_^;)



『それにはまず、お客様がどんな状態なのかを知る必要がありますよね？』

って聞きます(≧∀≦)



でも結局、強いて言えば何かと言えば、、、

肩こりや腰痛などの『起こり』としては血行不良や筋肉中の酸素不足。

酸素はとにかく身体中の臓器や筋肉にも必要で、良いコンディションを維持する為には栄養素もありますが、しっかりした深い呼吸も大事です。


『全集中！水の呼吸』


あながち、フィクションでは無いかもですw



筋肉が酸素不足の状態に陥りやすいのは、関節が縮こまって固まっているから！
つまり関節を伸ばして、血流を流れやすくしてあげる事です！
時間を見つけてマッサージ出来れば、それに越した事はありませんが、
今の状況、なかなか外出もし辛いのであれば、お時間がある時に、足下から一つ一つの関節を1度じっくり伸ばして動かしてみるっていうのはどうでしょうか？


先日、ご来店されたお客様が仰っていました
『今まで、時間が無くて車の洗車をいつもスタンドで済ましていたけど、中々出かけられない状況だから、時間が余ってるもんで自分で全部洗車をしてみたら、思いの外これが楽しくて立派な趣味になったよ！』と。


発想の転換というか、どんな状態でも自分で出来る事はその時その時にあるわけなので、皆様も思考を変えて、新しいアクションを探してみるのはいかがでしょうか？？(^^)


これからも皆様の健康意識のプラスαでいたい為、そんなご相談も承っております！





はっぴーたいむ三島店
住所　三島市南田町3-11
電話番号　055-975-2508
営業時間　10：00〜22：30(最終受付21:30)
定休日　木曜日