三島市にある『巻き爪・フットケアサロン&ネイルサロンmignon』です！

■ 冬は巻き爪の痛みが強くなりやすい季節です

寒さが本格的になると、「ブーツを履くと親指が痛む」「爪の食い込みが前より気になる」といったご相談が増えてきます。
冬は、巻き爪のトラブルが起こりやすい条件がそろっています。

・ブーツや厚手の靴下による圧迫
先の細いブーツや厚手の靴下は、つま先を圧迫しがちです。特にサイズの合わない靴は、爪への負担が大きくなり、痛みの原因になります。

・乾燥と冷えによる血行不良
冬の乾燥で爪周りの皮膚が硬くなったり、冷えで血行が悪くなったりすると、爪の柔軟性が失われ、少しの圧迫でも痛みを感じやすくなります。

「いつものことだから」と我慢していると、炎症や痛みの悪化につながることも。早めのケアが大切です。

■ 悪化させないためのセルフケアのポイント

ご自宅でできる簡単な対策で、痛みを予防・軽減しましょう。

１．靴選びの見直し
つま先に少し余裕があり、指が自由に動かせる靴を選びましょう。長時間ブーツを履く日は、室内では楽な靴に履き替えるなどの工夫もおすすめです。

２．保湿とマッサージ
お風呂上がりに、足の指先まで保湿クリームを塗り、優しくマッサージして血行を促しましょう。爪周りの皮膚を柔らかく保つことが大切です。

３．正しい爪切り
深爪や、角を斜めに切り落とす「バイアスカット」は巻き爪を悪化させる原因になります。爪は四角く整え、角はやすりで少し丸める程度にしましょう。

■ 小さな違和感でも、我慢せず早めにご相談ください

セルフケアだけでは改善が難しい場合や、すでに痛みがある場合は、専門的なケアが必要です。
当サロンでは、カウンセリングで丁寧にお客様の状態を確認し、一人ひとりに合った施術をご提案します。

年内に痛みを軽くして、気持ちよく新しい年を迎えませんか？
皆様のご相談を心よりお待ちしております。

※お爪や足の状態によっては、施術内容を調整したり医療機関をご案内する場合があります。不安な点はお気軽にお問い合わせください。