皆さん、『教場』はご覧になりましたか？

ドラマの所々で、木村拓哉さん演じる風間指導官の指導が、グサグサと心の奥に抱えた闇へ切込みを入れています🤭

現実から逃げようとしたり、憎しみの矛先を作って生きていたり、全ての人に苛立ちがたくせなかったり、色んな人が出ているのですが、その一人ひとりの抱えている問題に問答無用で向き合わせています🤗

どんなに優等生であっても、1つ欠点があると言われ、過去の感情と向き合い、更に大きく立派に育てていく様子が見られます。

どんな行動も感情も、自分が意図して選んだ選択も、過去の体験と感情が結びついて無意識に決めていることがほとんど。

正しいと信じて選んでいる選択が、本当は自分に合っていないこともあるし、そうなると生きづらさを感じてモヤモヤしてしまいます😑💭

風間指導官のやり方は、荒療治的な所があるけど、当時の苦しみの感情を再体験させて、感情消化させ、前に進められるようにしている様子は、RASに似てるなと思いました☺️

RASでは、身体に聞いて、優しく気づきと感情消化を進めていきますので、もっと穏やかでパワフルな世界なります✨

刺してえぐり取るのではなく、深いところからゆっくり確実に引き上げてくる感じ🌟

自分のルールや価値観のフィルターを信じきっている状態から、(そのフィルター、本当に私自身もの？)と疑問を持ち、いらないフィルターを手放して、本当の自分の目で世界を見るように変化していくセッションです。

なので、問題を感じている人はもちろん、特に問題もないし幸せだけど、なんかイライラしたり息苦しさを感じている人にもおすすめのセッションです❣️

生きづらさは本当の自分らしさからズレている証拠。

───周りの幸せが私の幸せ。私が我慢すれば周りは幸せなのだから、我慢はして当然

───誰だって生きる上で我慢はしているもの

───言いたいこともやりたいことも全部やってるし、家族や友人との関係も良好だけど、どうしても改善しない問題や、原因不明の不調に悩まされている

人は誰でも『私は不幸』とは思いたくないですよね🤭

私もそうでした。

だから、問題があるのはわかっているけど、目を逸らして幸せを感じることに目を向け、『私は幸せです❣️』と言い聞かせてしまう😅

もちろん、その幸せは本物ですが、問題なのは、『自分に起きている問題から目を逸らしている』こと。

嫌な出来事やその時の感情は、自分が自分に送るサインです。

目を逸らせば逸らすほど、サインは届くようにとどんどん大きくなります。

どういうことかと言うと、些細な問題だったのが、何度も繰り返すようになったり、より大きな問題が起こるようになります🥺

私自身、今現在も悩みはあるし、感情と向き合い続けています。

しんどい時も多いけど、その都度自分の中に気づくものがあって、それを繰り返しながら手放す決断ができたりします。

変化ってワクワクもするけど、怖いこともあるじゃないですか🤭

その『怖い』を手放して、どんどん自分が輝き光を浴びられる世界へ進んでいきたいと思ってます😊

日々進化♡

日々変化♡

変わらない素晴らしさもあるけど、変わることも素敵だと思います✨

何となく生きづらさを感じる事がある方、私と一緒に変化を楽しんで行きませんか？

一生モノの『RASに基づく感情消化セッション』🌟

一度も受けたことがない方は、初回1時間セッションし放題5000円(税別)のお試し体験コースもございます❣️

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