サロンとは関係のない、完全プライベートな内容になりますが、今日は娘の公立入学試験✨🤗✨

先日、塾の先生から、食後の睡魔予防の為に、お弁当に炭水化物は入れないようにとのご指導があったので、お米は無しのお弁当🤭

食後に眠くなるのは、食物消化にエネルギーが注がれるので、脳への血液や酸素の供給が減る事や、炭水化物などの摂取により、血糖値が急上昇するので、体はそれを下げようとした結果、今度は血糖値が急下降。
その急激な変化で眠くなってしまうそうです☝🏻️

【本日のメニュー】
⭐️主食がわりに具沢山の煮物（大根・人参・ごぼう・大豆・昆布・椎茸・鶏肉・五目揚げ豆腐）
⭐️卵焼き
⭐️ピーマンと砂肝の塩昆布和え
⭐️菊芋ツナマヨサラダ
⭐️ほうれん草としらすのお浸し
⭐️トマト
⭐️バナナ

わたしも大好きな菊芋は、血糖値の急上昇を抑えるイヌリンが豊富✨

全ての野菜の中でトップレベルなんだとか❣️

お弁当の量はいつもより少なめのつもりだけど、まぁまぁな量になっちゃったかな？🤣

お浸しに胡麻振りかけるの忘れちゃったから、「まごはやさしい」の「ご」が抜けちゃった弁当🍱😂

『楽しんでおいで🤗💕』と笑顔で送り出しました🎵

受験生の親になると、心配で夜も寝れない方もいると聞いていたけど、私は全くそんなこともなく、娘もそんなことはなさそうで、高校生ライフに向けてワクワクする気持ちの方が多かったな🩷

高校入試という、15年の人生にいくつかあったであろうチャレンジの瞬間の中でも、きっと1番かもしれないチャレンジの日📝

併願の私立は合格してるし、私的には公立もきっと大丈夫って感じてるけど、結果的に囚われず、不安や緊張も含め、思い切り楽しんで欲しいという思いしかない🥰

きっと、RAS®︎に出会う前の私だったら、ちゃんと勉強したのかな？とか、不合格だったらどうしよう･･･とか、もっと早くからしっかり勉強してれば、もっと上の高校も目指せたのに･･･とか、暗いことも考えてたんだろうな🤭

娘に限らず、受験生の皆さん、応援してます❣️📣😃


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