こんにちは

長泉町桜堤にあるコメダ珈琲店さんの近くのリラクゼーション・整体サロンリレアです

「上を向くと、首がつまる」

そんな方いませんか？

これ、首だけの問題じゃないかもです

実はチェックしたいのが👇

① 胸まわり
→ 胸が縮こまっていない？

② 肋骨
→ 呼吸が浅くなっていない？

③ 肩甲骨
→ 背中でちゃんと動いてる？

④ 背中
→ 丸まったままになってない？

このあたりが動きにくいと、
上を向く動きを「首だけ」で頑張ることに

だから、
首をいくらほぐしても
また「つまる…」となることもあるんです

📌上を向くと首がつまる人は
「首以外も見る」

首がつまる＝首を揉む

じゃなくて、
「なぜ首に負担がかかっている？」
を探すのが大切です✨

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