夏が本気を出してきて暑い日が続いていますが、ご体調はいかがですか？🎐

こんなお悩みはありませんか？

「体が重くてやる気が出ない」

「しっかり対策してるつもりなのに夏バテしちゃう」

「理由はないのに気持ちが落ち込んだり沈みがち」

これってエアコンと飲み物との使い方が原因かも。

本来夏は「汗をかけていれば大丈夫な季節」と自然療法の世界では言われています。

汗をかくことで呼吸器が活発になって

エネルギーが全身をギュンギュン巡り巡っていくから。

このエネルギーの波に乗っていくのが、夏を元気に乗り越えていくポイントです🏄️

エアコンは上手に使っていくべきですが

頼りすぎてはいけません。

せっかくかいた汗を強制的にギュッと内側に押さえ込んでしまわないように

汗を出すときは思い切って出す。

冷たいもののがぶ飲みは内臓を冷やして巡りを悪くします。

飲み方も工夫していきましょう🥤✨️

🌻オススメのセルフケア🌻

中と外の寒暖差で体が重だるいときは体をねじる🏋️（脇腹を使う）
暑くてたまらないときは首より頭のてっぺんを冷やす🍧
エアコンで冷えたときはちゃんと湯船に浸かる🛀
水分補給はがぶ飲み注意。こまめにちょこちょこ飲みましょう🥤

オススメサロンケア💆‍♀️

胸椎が詰まって汗が出にくなって凝り固まっている箇所を

サロンケアでアプローチして

内側からデトックススイッチをオンにして夏バテしにくい体を整える。

冷え切った体を優しくリセットして

活発に動き回れる楽しい夏にしていきましょう♪

もちろお肌のメンテナンスも忘れずに🫶🏻

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当サロンは、お一人おひとりとしっかり向き合うため

1日2〜3名様までのプライベートサロンとなっております。

7月8月のご予約枠も残り僅かとなりました。

たくさんのご予約をありがとうございます！

9月のご予約も受付スタートしております。

猛暑で疲れた体をを深部から整えたい方は、ぜひお早めにご予約くださいませ。

皆様のお越しを心よりお待ちしております♡