少し前までは暑い日が続いていましたが、秋を通り越して冬になった様な寒さになりましたね。
季節の変わり目は、腰痛に注意です！
寒さでからだが硬くなるので、急な痛みを訴える方がとても増えてくる時期になります。

少し怠いな、肩や腰が凝っているなど、完全に悪くなる前の対応がとても大事になってきます。
当院では期間を決めて定期的に通われる方も多くいらっしゃいます。
自分メンテナンス、しっかりやって元気に過ごしましょう！！