やさしいきもち柿田川ヨガ教室さんと打ち合わせしてきました♪

今年5月から清水町を中心にスタートした「やさしいきもち柿田川ヨガ教室」さん。

お話を伺っていて感じたのは、ただ「健康のためにヨガをする」というだけではなく、無理なく身体を動かしながら、人と人とのつながりも大切にしている教室だということ。

現在は、柿田区公民館と沼津市総合体育館で、水曜日と土曜日に朝ヨガを開催しています。

そして、うれしいのがこちら！

＼ 各クラス参加費500円 ／

登録料や入会金などは一切ありません。
「ヨガをやってみたいけど、続けられるか分からない…」
「まずは気軽に体験してみたい」
そんな方も、ワンコインなら気軽に始められそうですよね♪

公民館や体育館など、身近な場所で開催されているので、スタジオに行くのはちょっと緊張する…という方にも参加しやすいのが魅力です。

現在は30～50代の方が多く参加されていますが、これから特に届けたいと話してくださったのが、70代・80代の方だそう。

「運動する機会が減ってきた」
「身体を動かしたいけれど、激しい運動は難しい」
「一人ではなかなか続かない」

そんな方にも、ぜひヨガを楽しんでもらいたいそうです。

肩こりや腰痛が気になる方、体力づくりをしたい方、リフレッシュしたい方にもおすすめ。

一人で頑張るのではなく、みんなで一緒に身体を動かすからこそ続けやすい。
そんな「やさしいきもち」が詰まったヨガ教室です

「ちょっと身体を動かしてみようかな」
そんな気持ちから、気軽に始めてみてはいかがでしょうか♪

教室の開催場所やスケジュールなど、詳しくは「やさしいきもち柿田川ヨガ教室」さんのInstagramをチェックしてみてください✨
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