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からだジャンプ大人気です!!

 トレーニングジムハットリくんのニュース

「からだジャンプ大人気です!!」
トレーニングジムハットリくんは、
もう一つスタジオきらりというスタジオがあります

スタジオでは今
#からだジャンプ®︎という
トランポリンエクササイズが人気です
トランポリンの効果として、
→リンパ液の流れを良くしてむくみやだるさが取れます。
→血の流れも良くなり冷え性解消などにつながります。
→肩こりや背中貸しの痛みを解消し、弾むエクササイズで股関節や骨盤の違和感がなくなります。
→ものすごい汗をかきますからデトックス効果
お肌の調子も良くなります。
→脂肪燃焼効果も期待できダイエットにさいてきです。

などなどまだまだたくさんの効果が期待できます。

ジムでは加圧トレーニングメニューも近々始まります

加圧サイクル®︎トレーニングは、血流を適度に制限しながら行うことにより、軽い負荷でも髙負荷のトレーニング以上の乳酸を発生させ、その結果成長ホルモンが多く分泌されます。
言って仕舞えば、若返りのホルモンが沢山出てきます。

→弾力性のある血管に蘇ります。
血管は加齢によって硬くなり血液を送る力が弱くなります。加圧サイクル®︎トレーニングにより血管が若返ります。

→成長ホルモンが多く分泌されることにより、身体組成の様々な働きに効果的です。
アンチエイジング(美肌、老化防止、肥満改善、脂肪のつきにくい体、若返り)が期待されます。

→回復力アップ
骨折や肉離れ等筋肉や人体の回復力アップも成長ホルモンの効果とされています。

→リハビリに、老若男女に
低負荷で高い効果が得られます。ケガもしにくく安心してトレーニングできます。

近年の加圧は進歩しています。
トレーニングジムハットリくんでは、
加圧、除圧を適度に繰り返す、安心安全な米国
FDA認可のトレーニングの資格を取得しました。

どちらもレッスン可能です。
お問い合わせは、
些細なことでもなんでも、是非お待ちしています。



カレンダー掲載内容

タイトルからだジャンプ®︎&加圧サイクル®︎トレーニング
日付2018年12月25日
ラベルお知らせ
スポーツクラブ・ジム等[トレーニングジム・レンタルスタジオ]

トレーニングジムハットリくん

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