はじめに

デスクワークをしていると、ついつい長時間同じ姿勢で作業してしまいがちですよね。しかし、そのような生活習慣は、首や肩にさまざまな負担を与え、痛みやこりの原因となることがあります。特に妊娠中の方は、お腹の大きさやホルモンバランスの変化によって、腰痛や首肩の痛みが増えることがあります。この記事では、デスクワークによるストレスが首肩の痛みを悪化させるメカニズムについて解説し、五ツ星整骨院での対策方法についてご紹介します。デスクワークをしている方や妊娠中の方は、ぜひ参考にしてください。
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