こんなお悩みの方は・・・
✅介護・育児におわれ、疲れが取れない
✅ストレスが常にあり、体調がすぐれない
✅寝つきが悪く途中で起きたら眠れない
✅仕事がハードで身体がボロボロ
✅更年期のつらい症状がなかなかとれない
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　回復睡眠がとれてないかも・・・・！
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「回復睡眠」に必要な３つのこと

　　　　　　★快朝★
　1日の始まりに自立神経のスイッチが入り、活発に目覚めること
（覚醒がしっかりできていないと睡眠の質がわっるくなってしまう）

　　　　　　★快眠★
　睡眠ホルモン「メラトニン」をしっかり分泌することで睡眠の質が良くなる
　（「メラトニン」が分泌されないと睡眠の質が悪くなってしまう）

　　　　　　★エネルギー★
　身体と脳の修復を行うためにはたくさんのエネルギーが必要になる
（身体に不調があるとエネルギーが作りにくくなり、修復もはかどらない）


　　　　「回復睡眠」はこの2つでばっちり！


　　快眠の素　　　　　　　　　　　　　　　　　　快朝・エネルギーの素
☆身体をリラックスさせ　　　　　　　　　　　☆脳に酸素を送り快朝を促す
睡眠ホルモン「メラトニン」の　　　　　　　　　⇒体を修復するための
分泌を促す生薬配合　　　　　　　　　　　　　　　エネルギーをしっかり作る
⇒メラトニンが分泌される
　ことで睡眠の質が良くなる


三島市谷田233-17　谷田ポテトさん前
ながいき薬局