[ 季節のヨガ~穀雨~]

穀雨（こくう）　二十四節期の六番目
地上にあるたくさんの穀物にたっぷりと水分と栄養がため込まれ、元気に育つようにと天からの贈りもの
恵みの雨が、しっとりと降り注いでいるころのこと。
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ヨガ → Miwa先生
前半は、しっかりとストレッチすることで
下半身の浮腫も解消していきます。

後半は、フローで身体を動かすことにより
デトックス効果をさらに引き上げていきます。

シンギングボウル → Masami
シャバーサナから瞑想
身体をデトックスした後は心のデトックス

シンギングボウルの倍音の波動で浄化し
ご自身と向き合う時間を設けてみませんか？
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陰と陽、静と動
私たちは、この融合によって心身のバランスを整えることができます。

ぜひ！ご一緒にこの感覚を味わってみませんか？
ご予約、お問い合わせは、お気軽にどうぞ！
ご縁のあるみなさんにお会い出来るのを楽しみにしております！